Olimpijski barovi
Zašto nas odabrati?
Vaš vodeći dobavljač za pohranu bučica
Širok raspon proizvoda
Raznolika fitness oprema: trakele
bučice, tanjuri s težinom i još mnogo toga.
Osiguranje kvalitete
Certificiran s ISO 9001 . Kalifornija
65, doseg i EPR Njemačka
Usluga nakon prodaje
Brza dostava za naše globad iributore
Zemlje izvoza
Tellus Fitness ide globalno, izvoz
do 56
Što su olimpijske barove
Olimpijska vaga je dugački, čvrst metalni bar koji se koristi za olimpijska natjecanja u dizanju utega i powerlifting, kao i rekreativni trening. Olimpijske vage su teže i jače od standardnih rešetki, a dizajnirane su za teže dizala.
Koje su prednosti olimpijskih barova
Kapacitet težine:Olimpijske vage imaju veći kapacitet težine i dizajnirane su za upravljanje težim opterećenjima. To ih čini idealnim za napredno dizanje utega i powerlifting, kao i olimpijske dizalice poput šljokica i čistog i trzaja.
Olimpijska barova:Olimpijske vage izrađene su od visokokvalitetnih, izdržljivih materijala poput čelika visoke čvrstoće, a dizajnirane su tako da izdrže intenzivne vježbe i natjecanja.
Standardizirani dizajn:Olimpijske vage dizajnirane su za olimpijske specifikacije, uključujući rukav 2-inčni promjer koji je kompatibilan s olimpijskim pločama i priborom.
Rotirajuće rukave:Mnoge olimpijske vage imaju rotirajuće rukave s ležajevima ili čahurima, što omogućava glatku rotaciju tijekom vježbi.
Knurling:Olimpijske vage često imaju uzorke Knurlinga koji pružaju sigurno prianjanje tijekom dizanja.
Svestranost:Olimpijske vage mogu se koristiti za razne vježbe, uključujući čučnjeve, mrtve dizalice, klupske preše i olimpijska dizala.
Otporan na hrđu:Olimpijske vage često se izrađuju od nehrđajućeg čelika, što ih čini otpornim na hrđu.
Vrste šipki za dizanje utega
1. Olimpijska traka za podizanje utega
Olimpijske šipke za dizanje utega dizajnirane su za eksplozivne pokrete poput Snatch -a i čistog i kretena. Ove šipke sadrže standardne dimenzije, 20 kilograma (44 kilograma, ali hej, volimo zaokružiti do 45 funti) težine i iglastih ležajeva za glatku rotaciju. Njihov spin igra presudnu ulogu u olakšavanju brzih rotacija tijekom dizala, što ih čini idealnim za olimpijsko dizanje utega, CrossFit i druga eksplozivna dizala.
2. Powerlifting bar
Powerlifting šipke poznate su po svojoj čvrstici i izdržljivosti. S težinom od 20 kilograma (44 kilograma) i agresivnim knurlingom, ove se trake izvrsno snalaze u pokretima poput čučnjeva, klupa i mrtvog dizanja. Ovim trakama za napajanje obično nedostaju središnji Knurling kako bi se osigurala udobnost tijekom čučnjeva i obično se koriste u natjecanjima za powerlifting i teškim liftima.
3.
Deadlift šipke karakteriziraju njihova dulja duljina i tanji promjer, poboljšavajući bič kako bi se pomoglo u povlačenju teže utege s tla. Popularni su u powerliftingu i jakim natjecanjima za svoj jedinstveni dizajn optimiziran za mrtve pokrete, što ih čini preferiranim izborom za mrtve dizalice i jake događaje.
4. Bench Press Bar
Bench Press šipke su kraće i lakše u usporedbi s drugim šipkama za dizanje utega. Konkretno dizajnirani za trening klupa, ove šipke sadrže udoban središnji knurling za stabilnost tijekom dizala.
Naširoko se koriste u treninzima klupa i općem treningu gornjeg dijela tijela. Važno je napomenuti da, iako se bilo koja standardna varlica može koristiti za klupku, ono što obično razlikuje "klupnu" varvaru bit će praznine u Knurlingu za postavljanje ruku.
5. Sigurnosni šank (SSB)
Sigurnosni čučnjevi sadrže jedinstven oblikovani dizajn, karakteriziran laganim lukom duž duljine šipke i podstavljenim jastučićima za rame, smanjujući stres na ramenima i gornjeg dijela leđa tijekom čučnjeva.
Ovaj oblikovani dizajn pomakne raspodjelu opterećenja, pružajući ugodniji i stabilniji čučanj dok cilja na mišiće nižeg tijela pravilno i učinkovito. Ove su šipke posebno korisne za dizače s problemima s ramenima ili mobilnošću i pronalaze primjene u čučnjevima, treningu donjeg dijela tijela i postavkama rehabilitacije.
6. Trap traka (hex bar)
Trap traka, poznata i kao Hex Bar, sadrži šesterokutni dizajn s ručkama na stranama. Popularna je za mrtve dizanje, ramenima i šetnje farmera, nudeći smanjeni stres na donjem dijelu leđa u usporedbi s ravnim trakama.
Trake zamke su svestrani alati koji se koriste u varijacijama mrtvih dizala, vježbi kondicioniranja i općim treninzima snage. Na primjer, naša Xmark Hex Trap traka pruža svestranost stiska kroz dizajn rotirajuće ručke, što nije uvijek uobičajeno među tragovima u industriji.
7.
Kambered šipke, poznate i kao paukova šipki, imaju lagani luk duž svoje duljine, stvarajući zakrivljenost koja prebacuje teret prema naprijed tijekom dizala. Ovaj jedinstveni dizajn intenzivnije uključuje gornji dio leđa i ramena. Ove su šipke popularne za specijalne vježbe, učinkovito izolirajući specifične mišićne skupine i povećavajući snagu i stabilnost gornjeg dijela tijela.
Materijal olimpijskih barova
Materijal koji se koristi za proizvodnju vage ima značajan utjecaj na njegovu izdržljivost, performanse i osjećaj. Najčešći materijali koji se koriste za olimpijske vage su:
Čelik: Čelične rečenice poznate su po svojoj izdržljivosti i otpornosti na savijanje ili lomljenje. Obično su obloženi kromom ili cinkom kako bi se spriječila hrđa i korozija.
Nehrđajući čelik: Rabine od nehrđajućeg čelika nude izvrsnu otpornost na koroziju i zahtijevaju manje održavanja od čeličnih vaga. Međutim, oni mogu biti skuplji.
Aluminij: Aluminijske vage su lagane i pogodne za početnike, ali možda nisu dovoljno jake da mogu podnijeti teška opterećenja i skloni su savijanju.
Primjena olimpijskih barova
Powerlifting
Olimpijske varke često se koriste za vježbe powerlifting -a poput čučnjeva, klupa i mrtvih dizalica. Powerlifting šipke dizajnirane su za teška dizala i imaju čvršće osovine i agresivnije knurling za stabilnost i prianjanje.
Olimpijsko dizanje utega
Olimpijske šipke za dizanje utega koriste se za brze pokrete poput čistog i kretena, škljocanja i čišćenja snage. Ove šipke imaju ležaj u ovratniku koji mu omogućava da se slobodno okreće, čak i kad je traka učitana.
Općenito trening utega
Uvodne olimpijske valjke imaju 2-inčni rukav i vijak s krajem s maticom. Olimpijski barovi u stilu vožnje dobri su za sporije, dizala na bazi moći.
Proces olimpijskih barova
Pokretni materijal: Proces započinje zemljanim i poliranim čeličnim šipkama.
KNURLING: Šipka je ubijena kako bi je učvrstila tijekom vježbi.
Rezanje: Traka je izrezana za pričvršćivanje.
Ploča: šipka je obložena kemikalijom kako bi je zaštitila od oksidacije. Krom je uobičajeni izbor za olimpijske vage jer je izdržljiv i otporan na ogrebotine i oksidaciju.
Toplinska obrada: Olimpijske varke tretiraju se toplinom kako bi povećale čvrstoću.
Iglama ležaja: Olimpijske vage koriste igle ležajeve koji su veći i jači od konvencionalnih ležajeva. Ležajevi iglama okreću se oko unutarnje utrke, što pomaže da se šipka glatko i traje duže.
Ovratnici: Ovratnici su postavljeni na šipku kako bi držali ploče za dizanje utega.
Komponente olimpijskih barova
Vratilo
Duljina vage, izrađene od vrhunskog čelika koji je krut i izdržljiv.
Rukavi
Dio vage na kojem se nalaze tanjuri s težinom. Olimpijski rukavi s varcima promjera su 2 inča, a odgovaraju samo olimpijske tanjure za težinu.
Ležajevi
Mehanizmi unutar vage koji omogućuju da se rukavi neovisno vrte od osovine. Olimpijske vage koriste igle ležajeve, koji su standard za olimpijske barove.
Ogrlice
Spremite da ploče s težinom skliznu na osovinu. Standardni ovratnici mogu težiti do 5,5 kilograma.
Knurling
Uzorak križanja na osovini koji pomaže u prianjanju.
Hardver
"Crijeva" rukava s valjkom, koji uključuju čahure, ležajeve, prstene i podloške. Vrsta korištenog hardvera ovisi o vapi.
Pozlaćivanje
Rukavi su često pozvani kromom kako bi se odupirali koroziji. Cink je druga opcija, ali može se s vremenom nositi.
Krajnje kape
Dvije najčešće vrste krajnjih kapica su naljepnica s zadržavanjem ili šesterokutnim vijkom. Stiska za zadržavanje je CAPLE-ov prsten u obliku slova C koji se uklapa u utor na unutarnjem rubu rukava.
Očistite Knurling:
Upotrijebite najlonsku četkicu za četkicu kako biste pročistili knurling nakon svake uporabe za uklanjanje ostataka krede i prljavštine.
Izbjegavajte korištenje metalne četke jer može oštetiti Knurling.
Nanesite ulje:
Obrišite cijelu traku tankim slojem ulja s varcima ili namjenskim mazivom kako biste zaštitili od hrđe.
Usredotočite se na osovinu i rukave, osiguravajući čak i pokrivanje.
Podmornici rukava (ako je potrebno):
Provjerite dizajn vage - neki imaju male rupe za ulje na rukavima kako biste dodali nekoliko kapi ulja za glatku rotaciju.
Ako vaš šipka ima ležajeve ili čahure, obično dolaze unaprijed i možda neće zahtijevati dodatno podmazivanje, osim ako je primjetno ukočeno.
Skladištenje:
Spremite varku u suho, dobro prozračeno područje kako biste spriječili hrđu.
Razmislite o korištenju namjenskog stalka za odlaganje s tračnicama kako biste izbjegli ogrebotine i oštećenja.
Važne točke koje treba zapamtiti:
Ne koristite WD-40:
Iako se ponekad koristi za čišćenje, WD-40 se ne preporučuje za održavanje trake jer može oštetiti ležajeve i ne može osigurati odgovarajuću zaštitu od hrđe.
Provjerite ima li habanje:
Redovito pregledajte svoju varku na znakove oštećenja poput dubokih ogrebotina, pukotina ili pretjeranog trošenja na Knurlingu.
Očistite nakon svake uporabe:
Ovo je posebno važno ako trenirate u vlažnom okruženju ili koristite puno krede.
Naša tvornica
Naša potvrda
Česta pitanja
P: Koja je traka najbolja za početnike?
O: Standardna varlica često je bolja polazište za početnike. Lakše je podići i kontrolirati, omogućavajući usredotočenost na tehniku prije nego što se pređe na izazovnije utege i vježbe.
P: Kako mogu znati kada nadograditi sa standardne vage na olimpijsku varku?
O: Ako dosljedno dižete teže utege i otkrijete da se vaša standardna varlica bliži kapacitetu težine, možda je vrijeme za nadogradnju na olimpijsku varku. Olimpijski barovi dizajnirani su tako da nose veću težinu i nude veću izdržljivost. Uz to, ako napredujete prema naprednijim dizalicama, poput čišćenja ili hvatanja, olimpijski bar s rotirajućim rukavima bit će prikladniji.
P: Mogu li koristiti olimpijsku varku sa standardnom klupom za težinu?
O: Da, možete koristiti olimpijsku varku s većinom klupa za težinu. Međutim, morate osigurati da su klupa i stalak dovoljno široki i dovoljno čvrsti da prihvate duži i teži šipka. Provjerite specifikacije svoje klupe kako biste bili sigurni da mogu sigurno podržavati varku i utege.
P: Koja je vrsta vage najbolja za Powerlifting?
O: Za Powerlifting, specijalizirani moćni bar ili olimpijski bar obično je najbolji izbor. Ove su šipke dizajnirane za teška dizala poput čučnjeva, mrtvih dizala i preše za klupe. Powerlifting traka obično ima agresivniju knurling i čvršću osovinu, pružajući veću stabilnost i stisak tijekom maksimalnih dizala.
P: Da li trapke zahtijevaju bilo kakvo održavanje?
O: Da. Redovito biste trebali čistiti knurling i rukave kako biste uklonili kredu, znoj i prljavštinu koji se s vremenom mogu nakupljati. Lagano ulje rukava također će ih održavati glatko. Pregledajte svoju varku ima li znakova habanja ili oštećenja, posebno ako često koristite velike utege.
P: Za što se koriste olimpijski barovi?
O: Olimpijske šipke koriste se za dizanje utega i druge vježbe koje ciljaju različite mišićne skupine. Često se koriste za powerlifting, čučnjeve, mrtve dizalice, čiste i kretene i pritiskanje.
P: Koje su razlike između olimpijskih barova i standardnih varava?
O: Olimpijske barove obično su duže i teže od standardnih tračnica, a imaju rotirajuće rukave koji omogućuju šanku da udara ili pohranjuje elastičnu energiju. Olimpijski barovi također imaju veći kapacitet težine od standardnih vaga.
P: Koja je standardna veličina olimpijskog bara?
O: Standardna veličina olimpijske šipke dugačka je 7,2 ft i ima promjera 2.
P: Kako se brinem za svoj olimpijski bar?
O: Da biste se brinuli za svoj olimpijski bar, trebali biste ga četkati nakon svake uporabe, duboko ga očistiti i pohraniti vodoravno na stalak. Također biste trebali redovito pregledavati rukave na habanje i nanijeti ulje prema potrebi.
P: Kako mogu odabrati olimpijski bar?
O: Kada odaberete olimpijski bar, možete razmotriti stvari poput:
Jamstvo: Dobro jamstvo može zaštititi vaše ulaganje, a neki proizvođači nude jamstva za život.
Ležajevi vs Bushings: Ležaji omogućuju da se šipka glatko okreće i da se nose i habanje bolje od čahura.
Razina snage i ciljevi treninga: Prava vaga za vas ovisi o razini snage i ciljevima treninga.
P: Kolika je težina olimpijske vage?
O: Barbell teži 45 kilograma, što je standardna težina za olimpijske vagone.
P: Kolika je duljina vage?
O: Barbell je dugačak 86, pružajući dovoljno prostora za prianjanje i uklapanje u većinu nosača i klupe.
P: Koje su ploče s težinom veličine kompatibilne s valjkom?
O: Barbell je dizajniran za olimpijske ploče s težinom s 2-inčnim promjerom.
P: Koji je maksimalni kapacitet težine varke?
O: Olimpijska remena ima maksimalnu nosivost od 700 funti, pogodno za teško dizanje čučnjeva, mrtvih dizala i drugih vježbi snage.
Poznati smo kao jedan od vodećih proizvođača i dobavljača u Kini. Slobodno kupite prilagođene olimpijske barove po konkurentnoj cijeni od naše tvornice. Za citat, kontaktirajte nas sada.
varalica, Pribor za dizanje utega, Službena traka za dizanje utega za Olimpijske igre